In tijden van depressie of burn-out kan het dagelijkse leven aanvoelen als een zware last. Zelfs eenvoudige activiteiten, zoals naar buiten gaan of boodschappen doen, kunnen overweldigend zijn. Het gevoel van controleverlies en verminderde zelfstandigheid kan bijdragen aan een laag zelfbeeld en een gevoel van hulpeloosheid. Wel zijn er manieren om waarmee je kan proberen… Lees verder Hoe mobiliteit je zelfvertrouwen kan vergroten bij depressie of burn-out
